כיצד לנקות את דעתך ממחשבות טורדניות

כיצד לנקות את דעתך ממחשבות טורדניות

כיצד לנקות את דעתך ממחשבות טורדניות אם אתה כמו רוב האנשים, המוח שלך כמעט ולא נסגר לחלוטין. סביר להניח שיש לך מחשבות על עבודה או משפחה או בית ספר או על חברים שמשוטטים שם גם כשאתה מנסה לישון. למעשה, אנשים רבים עם נדודי שינה מדווחים כי הם אינם מסוגלים להירדם מכיוון שהמוח שלהם לא יפסיק […]

 14,556 סה''כ צפיות