ספר : המוח הגמיש -דברים שחשוב לדעת-

0
(0)

ציטוטים מספר המוח הגמיש

תקציר הספר

מי מאיתנו לא היה רוצה להעלות
את מנת המשכל שלו, או לשפר
את כושר הזיכרון שלו?

המוח הגמיש מציע לנו להסתכל על מוחנו באופן שונה מזה שהורגלנו בו, כעל איבר דינמי שמסוגל להשתנות. בספר מובא מבחר סיפורים מחזית חקר המוח, המערערים על התפיסה המסורתית שלפיה מוח האדם אינו ניתן לשינוי. המחבר מספר על אנשים שמוחם הצליח "לתקן" את עצמו – ללמוד לראות למרות העיוורון, לתקן ליקויי למידה, להעלות את רמת המשכל, להתגבר על כאבי פנטום, לטפל בהפרעות אובססיביות.
נורמן דוידג´, פסיכיאטר וכתב מדעי עטור פרסים, סוקר מחקרים המוכיחים כי לחשיבה חיובית יש כוח לשנות את גופנו ואת חיינו. והוא מתאר כיצד חלקים של המוח "לומדים" למלא את מקומם של חלקים שנפגעו ובוחן את האופן שבו התרבות מעצבת את המוח. הוא מציג באור חדש ומפתיע את היכולת האנושית להשתנות ואת הקשר המסקרן בין גוף לנפש.

נורמן דוידג´ הוא פסיכיאטר, פסיכואנליטיקן, חוקר ומשורר. מרצה באוניברסיטת קולומביה ובחוג לפסיכיאטריה באוניברסיטת טורנטו.

"עד לפני כמה עשרות שנים הניחו המדענים שרוב הנזקים הנגרמים מפגיעה מוחית אינם ניתנים לתיקון. ד"ר דוידג´, פסיכיאטר וחוקר נודע, נדהם מהמהפך שראה בקרב מטופליו שלו, שעמד בסתירה גמורה להשקפה זו. ספרו הוא תיאור מופלא ואופטימי של יכולת ההסתגלות האינסופית של מוח האדם."
-אוליבר זקס על המוח הגמיש

לפני שנתחיל בציטוטים שלקחתי מספר, אני מציע לכולם לקרוא את הספר הזה לפחות פעמים פעם אחת לקורא מהנה ופעם שניה לצורך חקירה הספר הזה יכול לתת לכם המון כלים לחיים במיוחד ליזמים וכאלה שיש להם חלומות 🙂 

מאני מקווה שתלמדו דבר אחד או שניים על המוח שלכם ואיך שהוא עובד 🙂
מציטוטים שבחרתי והאמת שהיה עוד המון מה לקחת אבל השארתי לכם מקום לסקרנות  למי שרוצה לדעת יותר מוזמן לרכוש את הספר 🙂 

ילדים לומדים אותיות אורדו ופרסית כדי לפתח את זיכרנום החזותי.
האותיות אינן מוכרות והתרגיל המוחי דורש מהתלמידים ללמוד זהות במהירות את צורותיהן הזורות והמוזרות.

כשאנחנו כותבים מחשבה, מוחנו ממיר את המילים – ומילים הן סמלים–
לתנועות האצבעות והידיים.

אומר פסקואל – ליאונה.
( מדען וחוקר מוח )

כשאנו חוזרים על אותה פעולה יום אחר יום, החיבורים העצביים האחראים לכך בכל זאת משתנים מדי יום בהתאם למה שקורה בין פעולה לפעולה.

אני רואה את המוח הפעיל כפיסת פלסטלינה שאנחנו משחקים בה כל הזמן

כל מה שאנחנו עושים תורם לעיצוב פיסת פלסטלינה זו. הוא מוסיף ואמר אל קיבלת חבילת פלסטלינה מרובעת ואתה עושה ממנה כדור, אפשר להחזיר את הפלסטלינה לצורת הריבוע,
אבל זה לא יהיה אותו ריבוע כמו בהתחלה'

כל  מחשבה ממחשבותיכם מחוללת שינוי פיזי בסינפסות של המוח ברמה המיקרוסקופית.
בכל פעם שאתם מדמים ברוחכם את תנועות  אצבעותיכם המנגנות על קלידי המקלדת, אתם משנים את מסעף השריגים במוח החי

תנאי הכרחי להיווצרות שינוי פלסטי.

"אני מוכן להקדיש את כל כוח הריכוז ותשומת הלב למשהו שמעניין אותי וברגע זה.

ואז כשאני מרגיש שהגעתי לרמה טובה בלימוד הנושא, אני מוריד את עוצמת הפעילות של בתחום זה ומתחיל לשלוח משושים בחיפוש אחרי משהו אחר .

כשאנחנו לומדים דבר חדש, תאי עצב יורים יחד ונקשרים יחד וברמה העצבית מתרחש תהליך כימי הנקרא " חיזוק לטווח האורך"

חשוב מאוד ללמוד שפה חדשה בגיל מבוגר כדי להביא לשיפור כללי של הזיכרון  ולתחזוקתו.
מכיוון שלימוד כזה דורש ריכוז אינטנסיבי

פסיכולוג התנהגותי קנדי שעבד עם פנפילד הב טען ב 1949
שפעולת הלמידה יוצרת חיבורים חדשים בין תאי עצב.
הוא גרס שכשאר שני תאי עצב יורים בו זמנית שוב ושוב
(או כשהאחד יורה ומעורר תא עצב אחר לירות)
מתרחשים בהם שינויים כימיים שגומרים לשניים להתקשר בחיבור חזק יותר .

ניסוח תמציתי וקולע לתפיסתו של הב – תפיסה שלמעשה הקדים והעלה את פרויד שישיים שנה קודם לכן
נתנה חוקרת מדעי המוח קרלה שץ שאמרה כי תאי עצב שיורים יחד מתחברים יחד

כשילד לומד לנגן סולמות בפסנתר,
הוא נוטה תחילה להשתמש בכל פלג גופו העליון – שורש היד, הזרוע והכתף —
כדי לנגן תו יחדי. אפילו שרירי פניו מתכווצים ממאמץ הנגינה.
ככל שהפסנתרן הצעיר ממשך ומתרגל, הוא חדל להפעיל שרירים מיותרים ולומד להשתמש רק באצבע הנכונה כדי להפיק את התו הדרוש.
הוא מפתח "מגע קל" ואם הוא ממשיך באימוניו ונעשה נגן מיומן, הוא מפתח "ונעם וחן" ונגינתו רוגעה.
וזה משום שכדי לבצע את הפעולה הילד אינו נדרש עוד לאותו מספר עצום של תאי עצב כדי שהיה בתחילה, ועכשיו יספיק לו רק קומץ תאים מיוחדים המתאימים בדיוק למלאכתם.

שתאי העצב המתאמנים ומשתכללים יכולים לעבד מידע ביותר מהירות. ומאכן יוצא שמהירות המחשבה שלנו גם היא פלסטית.

נתן אנטולי שרנסקי, אסיר ציון לשעבר ופעל זכיות האדם ברוסיה הסובייטית,
נהג לשחק שחמט מחשבתי כדי לשמור על שפיותו בתקופת מאסרו.

שרנסקי, מומחה מחשבים יהודי, הועמד לדין ב1977 באשמת שווא של ריגול לטובת ארצות הברית ובילה תשע שנים בבית הסופר . 400 ימים מתקופה זו עברו עלו כשהו כלוא בבידוד בתא עונשים חשוך וקפוא בגדול של ארבע על ארבע.
רבים מהאסירים הפוליטיים המחוזקים בבידוד מתמוטטים מנטלית משום שמהמוח,
העובד לפי חוק הקיום תלוי-שימוש, זקוק לגירויים חיצוניים כדי לקיים את מפות התפקודים שלו.
במשך חודשים רצופים שיחק שרנסקי במחשבתו משחקי שח,
פעולה שבלי ספק עזרה לו לשמור על מוחו מהתפוררות בכל התקופה הארוכה של חסך חישתי.
הוא שיחק הן את תפקיד השחור והן הלבן, והיה מנהל את המשחק בראשו משני הצדדים היריבים, אתגר מוחי קשה לאין שיעור. שרנסקי אמר לי פעם, ספק בהצלה שהוא התמיד במשחק משום שחשב שאם הוא בלאו הכי משם, כדי לו לנצל את הזמן לאימונים, ואולי הוא יכול לנצח את אליפות העולם.
לאחר שחרורו, שהושג בלחץ המערב, עבר לחיות בישראל וכיהן כשר בממשלה.
כשאלוף העולם גארי קספארוב שיחק בישראל נגד ראש הממשלה  ונגד שרים הוא ניצח את כולם אך לא את שרנסקי

-סוף-
כל מה שרשום פה נמצא בספר המוח הגמיש 
קישור לקריאה בספר המלא : 
לחץ עלי

לסיכום : המוח שלנו גמיש ודמיון זה כלי שקבלנו בילדות תנצלו את המשאבים האלה בתבונה.

היי אני ליאור טסטא

מתעסק בשיווק ומסחר בדיגיטל מעל 5 שנים בנוסף גם חובב בוטים ואוטומציות אוהב לקרוא המון ספרים בעיקר על חקר המוח הנדסה חברתית ואבטחת מידע
מייסד חברת

TESTAMIND-שיווק בדיגיטל

מוזנים להתעדכן באחד הערוצים 🙂
ולרשום לי תגובות

כמה כתבה זו עזרה לך?

בחר/י

כפי שמצאת את הפוסט הזה שימושי

עקבו אחרינו ברשתות החברתיות!

אולי תאהב גם:

שיווק שותפים איך זה עובד

שיווק שותפים איך זה עובד

0 (0) מהו שיווק שותפים באינטרנט שיווק שותפים הוא דרך טובה להרוויח כסף באינטרנט. שיווק שותפים הוא סוג של שיווק באינטרנט שבו שותף, בדרך כלל

 12,007 סה''כ צפיות

קרא עוד »
מהם מצבי התודעה השונים

מהם מצבי התודעה השונים?

0 (0) מהם מצבי התודעה השונים? כדי להתחיל בשיחה זו, בואו נגדיר את המודעות, שמריאם-ובסטר מגדירה כמצב רגיל של ערות ומודעות לסביבתו, או ליכולת לחשוב,

 10,570 סה''כ צפיות

קרא עוד »

תגובה אחת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

הצטרף עכשיו לאחד הערוצים לעוד עדכונים חמים

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב telegram
שיתוף ב twitter

תודה שנרשמתם!

ניצור איתכם קשר בהקדם!